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可能你是精神太紧张了吧!是不是最近有什么就烦心的事儿呢?!
你要保持情绪稳定,多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素及含蛋白质较多的食品,如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等,以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类,富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等,都对保护头发、延缓老化有好处,保持大便通畅则有利于头发的正常生长。
你还可以经常按摩头皮 每日睡觉前和次日起床后,将双手十指插入发内,从前额经头顶到后脑揉搓头皮,每次2分钟至4分钟。梳头用黄杨木梳或猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。
对了,还一定要少喝酒之类的喔!
希望这样对你有帮助哈!!!
你要保持情绪稳定,多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素及含蛋白质较多的食品,如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等,以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类,富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等,都对保护头发、延缓老化有好处,保持大便通畅则有利于头发的正常生长。
你还可以经常按摩头皮 每日睡觉前和次日起床后,将双手十指插入发内,从前额经头顶到后脑揉搓头皮,每次2分钟至4分钟。梳头用黄杨木梳或猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。
对了,还一定要少喝酒之类的喔!
希望这样对你有帮助哈!!!
2014-06-14
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用桑树根皮4钱,水2斤,烧开,洗头,一日一次,洗后勿用清水过头,连用7天,即可固发并再生发。另外毎天用生姜擦拭头皮4—6次,连擦二月,以后你就会慢慢长出一头又浓又黑的头发来。
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2014-06-15
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换别品牌的洗发水
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