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保持良好的心态，多参加娱乐活动，不要把自己困在牢笼里，用一颗平常的心对待不平常的事情，有的时候不开心也是自寻烦恼，要知道酸甜苦辣才是人生。
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你确实有点不正常啊，你怎么会每天都不开心呢？总有开心的事情发生的吧，你就不去关注它而你总是想那些不开心的事情，其实有些不开心的事情，你不想它就好了呀，你去关注一些开心的事情，不好吗？让自己高兴起来，才好的。如果你自己实在不能控制，还是去看看心理医生吧！
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看你自己的兴趣呀！追星族的话看一下爱豆的节目就会开心。我个人的话看综艺很开心。多阅读鸡汤，多交些朋友，和朋友聊天，出游。找一个人聊天是释放内心情绪最好的方式。交个可以交心的好朋友。（虽然我是天真的初一生，但我希望可以给你一些帮助）
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多多和朋友去玩，释放压力，实在不行的话，请找专业人士进行心理疏导
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你是男，还是女
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