Question

没有信心了怎么办？

Answer 1

我觉得你首先要做的是不要过多的去考虑做事情的结果，你害怕失败无非是害怕事情做的不好的那个结果，那么你在做事情的过程之中就不要过多的去想事情失败所要承担的后果，而是去注重过程，品味过程
。

其次呢，积极的心理暗示也会有很好的效果的，当你没有信心的时候，你可以在心理默念：我能行，我一定能行。

还有呢，有效的有氧运动也会对提高你的信心有不错的效果，给个小小的建议吧，每天30~40分钟的散步或者慢跑就可以了，通过这些简单的重复的动作过程，你的信心就会在不知不觉之中积累的，相信我！！！

最后祝福你，你一定可以的！！！

Answer 2

首先树立自信心，给自己制定一个短期目标，不要给自己太大的压力，当自己坚持下来完成那个小目标的时候，也就是慢慢的锻炼自己。

Answer 3

自己鼓励自己，多给自己一些自信，其实自己没有信心也是自己的原因，千万不能觉的现在缺点很多很多，你要明白不要拿着你自己的缺点去和别人优点去比较的，那么这么你就是自卑了，你应该自己给自己打气。

Answer 4

先从小事容易的事做起，脚踏实地的认认真真做一步一步慢慢来，先定一个小目标，实现了，并给予自己一些小奖励。慢慢的把目标往上定，这样每完成一个目标信心就会往上增加，到后面就不会没有信心啦

Answer 5

没有自信心很自卑可以通过有意识地培养自信、学会自己调理、与人交往等方进行克服。