Question

宝宝换季感冒如何预防？好办法有没有？

Answer 1

家里的温度变化最好是不要太大了。

Answer 2

［在南方］宝宝感冒生病了，不但影响自身生长发育，家长也会心急如焚。因此，为了宝宝健康成长，顺利通过换季考验，家长们可以提前做好以下几点预防措施：

1、关注宝宝体温，及时增减衣物

夏秋换季之时，往往早晚凉爽，中午太阳灼人，家长们可以根据气温变化，适当的给宝宝增减衣物，例如，在早晚给宝宝多穿一层单衣或者薄背心。同时，家长们可以通过用手摸宝宝的颈背部来判断宝宝的冷热。如果颈背部是温暖干燥的，说明宝宝不冷不热，身上的衣物刚刚好；如果是湿乎乎的，说明宝宝热出汗了；如果是凉凉的感觉，说明宝宝身体寒冷。此外，家长们如果不放心的话，可以在家备好温度计，定时给宝宝测量体温，连续几天记录宝宝的衣物情况、体温、室温等，由此推测宝宝最舒服的温度，给宝宝带来多重保障~

2、注意宝宝饮食，均衡营养搭配

在喂养宝宝的过程中，家长们应有意识地帮助宝宝建立起规律饮食的习惯，尽量做到少食多餐，营养均衡。这时，对于已经添加辅食的宝宝，家长们可以让宝宝多摄入一些维生素C丰富的蔬菜水果，如菠菜、柑橘等，同时多吃鸡蛋、牛奶等食物补充蛋白质，保障宝宝营养摄入充足，增强宝宝免疫力。此外，由于秋季气候干燥，空气中尘埃含量高，宝宝的鼻黏膜容易受损，家长们可以让宝宝多喝水，保持鼻黏膜的湿润，这样能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境~

3、制定规律作息，保障充足睡眠

研究证明，睡眠能使机体产生抗体的能力增强，从而增强人体的免疫力。因此，充足的睡眠对宝宝的体力、精力的恢复非常重要，如果宝宝睡眠不足或者睡眠质量不高，不仅会影响生长发育，还会削弱宝宝的抵抗力，从而更易受到病毒侵扰引发感冒。

Answer 3

宝宝感冒生病，不但影响自身生长发育，家长也会心急如焚。因此，为了宝宝健康成长，顺利通过换季考验，可以提前做好以下几点预防措施：
1、关注宝宝体温，及时增减衣物
夏秋换季之时，往往早晚凉爽，中午太阳灼人，家长们可以根据气温变化，适当的给宝宝增减衣物，例如，在早晚给宝宝多穿一层单衣或者薄背心[3]。同时，家长们可以通过用手摸宝宝的颈背部来判断宝宝的冷热。如果颈背部是温暖干燥的，说明宝宝不冷不热，身上的衣物刚刚好；如果是湿乎乎的，说明宝宝热出汗了；如果是凉凉的感觉，说明宝宝身体寒冷。此外，家长们如果不放心的话，可以在家备好温度计，定时给宝宝测量体温，连续几天记录宝宝的衣物情况、体温、室温等，由此推测宝宝最舒服的温度，给宝宝带来多重保障~
2、注意宝宝饮食，均衡营养搭配
在喂养宝宝的过程中，家长们应有意识地帮助宝宝建立起规律饮食的习惯，尽量做到少食多餐，营养均衡。这时，对于已经添加辅食的宝宝，家长们可以让宝宝多摄入一些维生素C丰富的蔬菜水果，如菠菜、柑橘等，同时多吃鸡蛋、牛奶等食物补充蛋白质，保障宝宝营养摄入充足，增强宝宝免疫力。此外，由于秋季气候干燥，空气中尘埃含量高，宝宝的鼻黏膜容易受损，家长们可以让宝宝多喝水，保持鼻黏膜的湿润，这样能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境~

Answer 4

季节的变化，忽冷忽热的，让很多的孩子适应不了，所以就很容易患上小儿感冒，当疾病发生以后，我们应当积极的进行治疗，生活中应当提前做好预防工作，减少疾病的发生率，下面就为大讲几种预防方法，希望可以帮助到您：

新法1：补充益生菌

一项美国的研究显示，3~5岁儿童在6个月中每天补充益生菌，能有效减少发热、流涕、咳嗽的发生率和抗生素的应用。即使感冒，也能减轻症状和缩短病程。国际上常用的活菌制剂有乳杆菌和双歧杆菌，多被加入牛奶中。

新法2：做擦胸运动

擦胸是提高免疫力的一个途径。擦胸能激活婴幼儿的胸腺细胞，使之处于活跃状态而增加胸腺素的分泌。而胸腺素能提高婴幼儿的免疫能力。

擦胸方法为：取坐位或仰卧位，家长用右手掌按在孩子胸骨上，适度用力上下推动，一上一下为1次，共推擦15~30次。每天起床和晚上睡前各做1次。

新法3：避免被动吸烟

研究证实，由于烟雾中含有能损害呼吸系统纤毛组织的氰、甲醛、乙醛、丙烯醛等有毒物质，因此被动吸烟能削弱婴幼儿呼吸道的纤毛组织对外界异物的清除作用，从而使婴幼儿易患呼吸疾病。香烟中的尼古丁还能抑制婴幼儿的免疫功能，增加呼吸道疾病的易感性。因此，要想有效地防治婴幼儿呼吸道感染，就要从母亲怀孕时起，直到哺乳期和整个幼儿期，尽量防止婴幼儿被动吸烟。

综上所述，预防小儿感冒归纳为以上三点，其实大家并不难做到，在平时的生活中对孩子加点心，就可以很轻松的预防疾病的出现，除此之外，还要注意孩子的饮食，要让孩子多吃一些新鲜的蔬菜还有水果，对孩子的身体有益。