怎么样才能练出手臂肌肉线条，是练肱二头肌还是肱三头肌，怎么练，求专业解答！ 5 我是个十八岁毕业生，练过哑铃，但效果不明显，纠结！... 我是个十八岁毕业生，练过哑铃，但效果不明显，纠结！ 展开 我来答 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 手臂肌肉 肱二头肌 肱三头肌 线条 搜索资料 1个回答 #热议# 发烧为什么不能用酒精擦身体来退烧？ 梦里水乡754 2014-07-21 · 超过42用户采纳过TA的回答 知道小有建树答主 回答量：185 采纳率：0% 帮助的人：63.9万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 哪要持之以恒啊。还要配合俯卧撑。引体向上效果不错。还要多吃蛋白质。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2022-07-25 肱二头肌怎么练能最快练出来，肱二头肌锻炼的注意事项 2022-01-28 健身人士应该如何锻炼才能练出肱二头肌？ 2022-05-26 怎么能够科学而且快速的练出肱二头肌？ 2022-06-16 怎么锻炼肱二头肌？5个方法教你 2022-08-04 6种锻炼肱二头肌的新方法 2020-05-20 怎么才能在家练肱二头肌和肱三头肌 5 2021-04-12 怎么练肱二头肌线条？？？ 2013-09-20 怎样锻炼能让手臂的肌肉轮廓分明？特别是肱二头和肱三头 7 更多类似问题 > 为你推荐：
