Question

坚持每天泡脚对身体有什么影响？

假如每天都坚持泡脚,对身体会有什么明显的影响?

Answer 1

坚持每天泡脚会使体内的血液更加的通畅，同时对足底的按摩也会调节身体，各个脏器的功能有助于消除疲劳，解除一天的疲惫，同时，长时间的泡脚也有利于足底穴位的按摩，晚上睡觉也能够睡得香，有利于治疗失眠，而且每天泡脚还可以排毒和排出体内湿气等，所以以上都是每天泡脚的好处

Answer 2

泡脚可以温通经络，激活身体阳气，并且可以调节植物神经功能，改善睡眠，调节情绪状态，功效很多。足部处于身体的最下方，阳气最弱，但是足部具有多条经络相交通的地方，有许多大穴，在双足上有许多穴位，但是因为经常阳气不足，所以容易导致双足发凉，经络阻滞不通，会有足到膝盖的凉、痛或者水肿，所以用热水或者用药水泡脚可以温经通络，祛寒，改善双足阳气不足的症状，激活经络，调节脏腑。通过这些功效，改善人体气血的流通程度，激活身体的经络，调节植物神经功能，还能够改善睡眠。

Answer 3

泡脚对身体是有好处的，泡脚其实就是足浴，用热水泡泡脚，既可以解乏，又可以有助于睡眠，热水泡泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的，以及用合适的中药泡脚对脚气也有一定的作用，所以经常坚持泡脚的好好处还是显而易见的，促进血液循环，刺激足部的穴位、反射区和经络，对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。

Answer 4

每天坚持泡脚，对身体健康，非常有好处，起到舒筋活血的作用。尤其是再加点中草药。那对。身体就更好了，尤其是腿部。对于老年人来讲。每天坚持泡脚，对他们的骨关节也是非常有帮助的。每天坚持泡脚，对身体健康，非常有好处，起到舒筋活血的作用。尤其是再加点中草药。那对。身体就更好了，尤其是腿部。对于老年人来讲。每天坚持泡脚，对他们的骨关节也是非常有帮助的。

Answer 5

1、改善睡眠质量
泡脚用的是热水，通过热水对脚部经络的刺激，可促进血液循环、疏通经络、舒缓劳累、改善睡眠质量，尤其是天天在睡前1小时用热水泡脚10—20分钟的人，其睡眠质量普遍都比较好，能保证自己快速进入深度睡眠，并一觉睡到天亮。
2、帮助减肥瘦身
热水泡脚消耗热量为120大卡/每小时(以60kg体重为参考)，同时可促进体内新陈代谢、加速脂肪的燃烧、加快肠胃蠕动、改善便秘等症状，如果能坚持天天泡脚，对于减肥瘦身也有一定的辅助作用。