减肥午餐怎么吃呢？
展开全部
适量的米饭，里面内加入一些杂豆、植物种子，肉类适量，如果不吃肉类，就用豆腐代替
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
分三个阶段，第一阶段，调整饮食顺序，先吃蔬菜，再吃鱼肉蛋奶豆等蛋白质类食物，最后吃主食，第二阶段，减少主食，第三阶段，增加鱼肉蛋奶豆等蛋白质类食物，不吃主食，这样吃，就可以减肥啦
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
减肥期间晚餐怎么吃？李楠老师告诉你，其实很简单晚餐多清淡，可以豆腐，蔬菜为主，具体的老师视频中有方案可以打开看看。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
减肥期间午餐推荐，一起来学习！
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（3）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
