宝宝不爱吃菜怎么办
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宝宝不爱吃菜怎么办?那为大家介绍几样蔬菜沙拉给宝宝吃,蔬菜沙拉都是非常有营养的。
1、将蔬菜做成健康沙拉 不要再做单调的炒青菜,而是蔬菜中拌入生姜、酱油、米醋、料酒和芝麻油,制成蔬菜沙拉,变换口味,宝宝也许会喜欢;
2、用绿色装饰菜肴 在一些肉菜如烤牛肉中加点番茄片或生菜,既点缀了菜肴,又增加了烤牛肉的风味;
3、尝试新口味,根据营养学家分析,很多人不喜欢吃蔬菜是因为他们已经厌倦了经常吃的蔬菜的味道,也不知道其他蔬菜是何滋味。
1、将蔬菜做成健康沙拉 不要再做单调的炒青菜,而是蔬菜中拌入生姜、酱油、米醋、料酒和芝麻油,制成蔬菜沙拉,变换口味,宝宝也许会喜欢;
2、用绿色装饰菜肴 在一些肉菜如烤牛肉中加点番茄片或生菜,既点缀了菜肴,又增加了烤牛肉的风味;
3、尝试新口味,根据营养学家分析,很多人不喜欢吃蔬菜是因为他们已经厌倦了经常吃的蔬菜的味道,也不知道其他蔬菜是何滋味。
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小孩不喜欢吃蔬菜,可以采用以下方法:1、在思想意识上给予灌输吃蔬菜的好处,可以通过家长口头诉说或买相关的小画报,告诉宝宝吃蔬菜好。2、不要一味责怪宝宝,大人要带头吃蔬菜,并且边吃边赞美蔬菜,从而使宝宝接受蔬菜。3、在做菜时可以采用童趣化,如在米饭上用蔬菜摆出蔬菜花或笑脸等,以使宝宝增进食欲。4、有的宝宝在接受食物时较慢,不要频繁更换蔬菜,可以同样的蔬菜多试几次,逐渐会接受。
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很多孩子都不喜欢吃菜,在添加辅食的时候就要注意蔬菜的添加,来预防这个问题。大一点的孩子,不喜欢吃菜,可以换换菜式,或者把蔬菜和肉做成馅包饺子或者包包子,多一些花样。
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宝宝不爱吃菜,那可以把菜剁碎了,煮饭煮面条给他吃,或者剁碎了,煮成粥给他吃,这样能保存营养,也可以给宝宝讲点故事,讲点小动物,要吃菜才能长高长大的故事,这样告诉她,宝宝也要吃菜才会长大,才会长高
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宝宝不爱吃菜你可以买个榨汁机给他榨汁喝 或者蒸馍 吃面时和面都可以这样宝宝就不缺乏维生素了
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