人为什么会做噩梦啊?

做了噩梦即使平时感觉无所谓,一点都不会害怕可是当时很不舒服,就是睡觉都睡不着啊好愁人啊... 做了噩梦即使平时感觉无所谓,一点都不会害怕可是当时很不舒服,就是睡觉都睡不着啊好愁人啊 展开
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王金波心理咨询师
2012-06-03 · TA获得超过6.7万个赞
知道大有可为答主
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您好!或许您最近工作生活压力过大,思考问题过多吧。不妨给自己的心灵好好放个假,有时间出去散散步,亦或是在家里听听轻音乐。或是与最要好的朋友聊聊天。利用做这些事,去转移您对此梦的强化。
下面是关于做恶梦的原因,希望对您有所帮助。

梦既是一种正常的生理现象,又是一种正常的心理现象.一般地说,只要不是恐怖,血腥,过于焦虑紧张的梦,对于人的身心健康没什么消极的影响.
1:俗话讲:“日有所思,夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关.
2;内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与,甚饥则梦取”,白天劳累过度,临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情,或身体有病,如头痛发烧、某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服,床铺被褥不柔软整洁等,都会对梦有影响.总之,只要第2天能把梦境忘掉,不影响工作学习和情绪就不必管他.
清静无为272
2012-06-04 · TA获得超过480个赞
知道小有建树答主
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您好!任何事情都要一分为二的看待,今仅讨论做噩梦的好处。主要是有保护功能,也许是您的身体的某个部位非常危险,进而用做噩梦的形式向您报警,因为我们的祖先生活得非常艰苦,天敌众多,他们为了保护自己的生命,即使在睡眠中也保持高度的警惕!如果有身处险境,就会以噩梦的形式加以提醒。建议您检查一下身体!祝您健康开心!
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秒兔视频
2020-11-18 · 生活知识短视频,生活技能百科全书!
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高粉答主

2020-11-18 · 每个回答都超有意思的
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