Question

有没有戒烟的人

Answer 1

当然有呀，而且还很多，他们主要都是通过吃泡泡糖啦戒掉的烟，这种办法也叫转移注意力，当我们吃泡泡糖的时候，就会想不到吃烟啦。

Answer 2

我就真在戒烟的路上，可以分享一些经验给也许想戒烟的你或者周围想戒烟的朋友。

本人真实经验分享一下，我也抽了十几年烟了，算是一个老烟民，期间也想过戒烟，尝试过很多方式。

1、戒烟贴，这个东西个人感觉效果很一般，使用了之后依然还是会有想抽烟的感觉，失败。

2、清烟宝，总体感觉跟上面一个差不多，效果也不是很好，失败。

3、尝试不让嘴巴寂寞，想抽烟的时候就吃糖或者瓜子等零食，或者叼着东西，比如棉签等，效果一般，持续两周后失败。

4、是目前还在使用的，就是电子烟，具体牌子就不说了，目前基本已经不抽普通香烟了，代烟效果比较好，早上起床也觉得嗓子舒服很多，电子烟虽然也是有一定危害，但是至少没有二手烟，对家人是要好一些的，可以尝试一下。

当然除了这些经验以及方式更多的是需要自己有戒烟的恒心，即使现在的我已经好几个月没有抽普通香烟了，但是依然有很多时候会有想抽一根的冲动，比如工作生活有一些压力的时候，或者思考问题的时候，但是依然在努力的克制自己，戒烟不止是为了自己，其实更多的是为了家人，毕竟在家抽烟的话首先烟味真的很不好闻，经常抽烟可能没有感觉，但是一段时间不抽之后，有抽烟的人从你身边经过，都能闻到那股味，而且二手烟也真的很不健康，戒烟路上你我共勉，祝戒烟成功，望采纳。

Answer 3

是的，有很多戒烟的人。

戒烟是一个需要毅力和决心的过程，许多人成功地克服了烟瘾，成功戒烟。戒烟的好处包括减少患病风险、改善健康状况、提高生活质量等。

戒烟的方法和策略因人而异，但重要的是要认识到戒烟的重要性，并采取积极的行动来帮助自己实现戒烟目标。这可能包括寻求专业帮助、寻找支持群体、制定戒烟计划、减少吸烟习惯的诱惑等。

此外，许多戒烟网站、应用程序和在线社区也为戒烟者提供了帮助和支持。如果您正在考虑戒烟，请考虑咨询专业医生或戒烟专家，以获取更具体的建议和支持。