跳投这个动作是谁最先使用的?

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2021-10-23 · 平凡的人,创造不平凡的事。
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关于这个问题,我可以简单粗暴的回答各位,众所周知,篮球场上一直有一个大杀器,那就是跳投,不仅帅气,而且对手防守起来也非常困难。但是,练出帅气的跳投并不容易,下面,我将告诉你如何自己练习跳投,体力,干拉跳投,包括后仰跳投,都是很消耗体力的。如果你缺乏体力,那么投篮动作就会变形,身体的平衡也无法控制,更别说腰部了。

目前,乔丹的发力在NBA比较常见,而科比的发力在初学者和中国都很常见,但在美国不太常见,从力量方面来说,乔丹的力量更容易投出高弧度。虽然乔丹早年并没有达到很高的弧度,但是他的肘击打下了很好的基础,这对于日后提高投篮非常有利。可以说很容易改变,而科比的动作相对难以提高。

慢跑和蹲蛙跳是对你的腿最明显的锻炼,除了力量训练,你应该培养身体更多的灵活性(比如压腿),手腕,用哑铃锻炼,抓住它,手臂的柔韧性和力量,哑铃可以练力量,但也要注意正确的方法,不要急于求成,平时起身摆动几下手,并在半小时的力量训练后摆动,腰腹发力,最好用仰卧板,如果不行,就把腿放在床上或椅子上。

在完成身体状况良好的准备后,我们可以开始练习,注意,此时接球后,需要双脚面向篮筐,拉开一定距离,保持重心稳定,科比的跳投有更多的肘部越过肩膀,位置越远,前臂与前臂的夹角越小,以适应长距离,而肘部位置保持不变,乔丹式投篮,手肘位置略低,而当相对位置较远时,手肘位置更低才能达到需要更大的努力。

以上的回答,是我个人的想法,有不同想法可以在下方评论。

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2021-12-08 · TA获得超过187个赞
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跳投这个动作是保罗阿里金最先使用的。优势有不容易被封盖、起跳高度高、稳定、能够制造投篮空间、美观、命中率高、能够拉开空间
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浩海永宁0f0
2021-12-21 · TA获得超过2102个赞
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这个动作是张伯伦最先使用的,并且因为这个动作,他创造了一项最高的记录,至今无人打破。
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宏盛宏盛99
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2021-12-21 · 万物皆可问,万物皆可答
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最先使用这个动作的人就是保罗·阿里金,他是金州勇士队的一位篮球运动员。
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鹈鹕小跟班

2021-12-21 · 新奥尔良鹈鹕的小跟班
鹈鹕小跟班
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篮球上的各种动作其实是无从记载的,因为很多球员也都是从其他人身上看到这个动作的,没有谁说自己是某一个动作的创始人,特别是这种已经被运用了很多很多的动作。
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