记忆力的提高方法？ 10
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睡觉时不要把手机电子设备放旁边，多读书多看报，少吃零食多睡觉
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多看多记，像1.2.3.4.5，永远都不会忘记，因为从小一直说，次数多了，大脑就会形成记忆了
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增强记忆力可以服用英泰含片，它是根据记忆增强肽原理，科研人员从分子结构和神经功能的关系上进行了系统研究，进一步发现了这种肽的新结构及其高活性，并对肽在动物脑中的作用部位、增强记忆的途径做出了分子水平上的合理说明。在此基础上，研究人员根据新发现的多肽分子结构进行反复试验，最终通过猪脑酶解物获取了高生物活性的记忆增强肽，制取了可以在舌下含服吸收的方便剂型。
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我觉得一定要注意良好的作息和饮食习惯，然后不要想太多杂七杂八的事情，就能提高记忆力，还有就是把要记住的东西用笔写下来。
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平时要早睡早起，膳食要均衡，切忌熬夜挑食
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如何提高记忆力(方法总结)
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