Question

3岁宝宝晚上睡觉总是蹬被子，应该怎么办？

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Answer 1

三岁的孩子晚上睡觉的时候总是蹬被子，可以把宝宝的被子换成睡袋，这样的话无论宝宝怎么动都会待在睡袋里面。而且在给宝宝盖被子的时候一定要注意，千万不要给宝宝盖得太厚。有些宝宝在盖被子的时候其实并不是特别的热，因为很多家长觉得都要宝宝热，所以就会给宝宝盖很多的被子。最后导致宝宝特别的难受，因此夜晚才会蹬被子。

而且也有些宝宝蹬被子是一种惯性行为，其实在这种现象出现之后，宝妈们还是非常好处理的。了解宝宝蹬被子的原因，因为有一些宝宝是因为缺少维生素D，所以导致宝宝的神经植物功能出现了紊乱，最后导致睡眠不适。睡觉的时候总是睡醒，最后就会踢被子，这个时候给孩子补充一些维生素D就好了。

让宝宝多晒晒太阳

而且日常生活中一定要让宝宝多晒太阳，这样的话有助于皮肤合成维生素D并且吸收。这种现象对于孩子的神经调节也非常的有好处，如果没有原因，那么就是因为宝宝本身就有这样的一个习惯。不需要采取特殊的办法，可以尽量让孩子在睡觉的时候不要过度的兴奋。

改善孩子的睡眠习惯

因为睡觉的时候如果神经系统过度兴奋就会导致踢被子，妈妈们要知道三四岁的时候，孩子的神经发育处在高峰期。这个现象特别的常见，这个时候家长千万不要过多的担心，但是为了避免孩子着凉。白天的时候让孩子多运动，增强身体的抵抗力，夜晚的时候让孩子多休息，预防保暖。室内的温度调高一点，这样的话就不担心孩子夜晚睡觉的时候踢被子了，因此及时地改善孩子的睡眠习惯非常的重要。

Answer 2

可以在宝宝睡觉的时候给宝宝的被子上面压一些枕头，这样就可以防止宝宝蹬被子，就可以保护宝宝的身体健康。

Answer 3

应该及时给孩子整理被子，或者是给孩子补充维生素，还可以检查孩子是否出现了不舒服的情况。

Answer 4

经常给孩子盖被子，这样的话才不会让孩子着凉，孩子小的时候就应该多操一些心。

Answer 5

可以给宝宝换一个被子，然后把这个被子做的大一点，宝宝就算再蹬被子也不会掉了。