Question

婴幼儿辅食该怎么选择？

市场上的牌子太多，该看哪些指标？

Answer 1

挑选原则一、宝宝乐于接受
这点很好理解，再好的辅食宝宝不吃都是徒劳。但万事开头难，智慧妈咪都知道，宝宝第一口辅食既不是米汤也不是蛋黄，而是低敏的婴幼儿配方米粉，其中以营养元素多元化且更易消化吸收的有机米粉最佳！
其次，添加时间也很关键，4至6个月一定要开始添加，即使你的母乳再好。一定记住，只许给婴儿喂米粉，不能尝大人食物，菜汤也不行。
再次，先吃辅食再喂奶，持续保持他的饥饱感。喂养过程中，大人可通过夸张的咀嚼动作吸引宝宝对辅食的注意力。
完成了宝宝由母乳/奶粉向辅食的过渡后，接下来就是根据宝宝营养需求的变化，感知觉，以及认知、行为和运动能力的发展，顺应婴幼儿的需要进行喂养，帮助宝宝顺利步入规律饮食。

Answer 2

一般3个月大的婴儿开始补充辅食，最佳的选择就是米糊之类的，然后另外添加一点蔬菜汁跟米糊一起煮，这样吃了有助于婴儿成长。

Answer 3

辅食上可以增加一些鱼类，如平鱼、黄鱼、巴鱼等，此类鱼肉多，刺少，便于加工成肉糜。而且营养高好消化。假如你家宝宝不太容易接受吃辅食的话，也可以每天适当喝点圣元，帮助过渡一下。