慢性咽炎为啥容易找上教师，应该如何应对？
老师是我们人生的指路灯，是我们知识的领路人。
老师在我们成长的道路上扮演着重要的角色。
教师这个职业是神圣的，同时教师职业也是辛苦的。
身在教师行业的人由于其职业特殊性，每天都需要大量的说话，从而导致很多教师都患有职业病，其中最典型的就是慢性咽喉炎。
什么是慢性咽喉炎？
慢性咽喉炎是一种咽喉部疾病，是咽喉部位黏膜组织及其淋巴组织长期充血发炎的病症。患有慢性咽喉炎的患者一般都会在刷牙正迟的时候有恶心呕吐的特征，长时间不说话喉咙部位感觉有痰，喉咙经常有灼烧感，严重的患者咽口水会有疼痛感，秋季或者冬季长期干咳。
慢性咽喉炎在成人里面比较普遍，少见于孩童。慢性咽喉炎病程时间长，容易反复且难治愈，患病时间可持续几年或几十年，在我国患者分布广泛，且在空气污染严重城市患病率极高，并多见于一些特殊职业，比如经常使用嗓子的老师，歌手，主持人。
慢性咽喉炎治疗
因为此病，病程长这一特点，多用中医调理效果显著。但由于其容易反复，所以要想彻底治疗此病，三分靠治疗，七分靠调理。
形成慢性咽喉炎的原因
1、长期吸入不健康气体，导致咽喉部黏膜受损从而容易患慢性咽喉炎。
2、长时间说话。长时间说话使得咽部充血红肿，长期充血就会引起炎症发生，引发咽炎。
3、患有颈椎病。颈椎病患者咽喉部会有异物感，这就是梅核气，也属于慢性咽炎的一种。
教师为何容易得慢性咽喉炎
1、工作原举贺李因老师需要长时间用声音给学生授课，这种长期用嗓子的行为造成咽喉充血水肿，抵抗力降低从而导致慢性咽喉炎产生。
2、长期伏案，患有颈椎病。教师因为工作原因需要长期伏案备课写教案，导致颈椎病变，从而引起咽喉不适。
慢性咽喉炎的预防及治疗
预防
1、长期在在空气不好的环境工作的人，工作时候要佩戴口罩，还要时刻保持喉咙湿润，多喝水。多吃排毒清肺的蔬菜比如木耳。
2、长期说话较多的人，工作之余尽量避免少说话，多喝滋润喉部的茶，比如拍尺蜂蜜柚子茶。不吃辛辣，过烫，刺激的食物。
3、长期伏案的工作者，每工作1小时休息3分钟，做做颈椎按摩，放松放松肩膀肌肉。
治疗
西医治疗可服用治疗慢性咽喉炎的药物，服药期间不吃辛辣食物，保持喉咙湿润，不吃容易上火的食物。一般需要坚持2-3个月能有效果。
中医治疗慢性咽喉炎需要对症治疗。根据个人体质病情不同作不同治疗。主要以增强体质，调理为主，治疗为辅。
慢性咽喉炎茶疗方
金银花、芦根、枇杷叶、菊花、胖大海、川贝，枸杞、陈皮，以上药材若干泡茶饮。每日三次或当水喝。坚持2到三个月。期间注意饮食，保持充足睡眠。
