减肥最好的方法是什么
9个回答
展开全部
合理的膳食和有计划的运动
不过制定这些都需要你的个人情况
建议有条件的选择附近的健身房，里面的健身教练会先给你测试身体情况 如BMI BMF值等等
再根据你的情况制定相应的健身计划
如果条件不允许，那么只能自行摸索的来进行运动和控制饮食
或者提供你的身高体重等数据，我来想想办法
不过制定这些都需要你的个人情况
建议有条件的选择附近的健身房，里面的健身教练会先给你测试身体情况 如BMI BMF值等等
再根据你的情况制定相应的健身计划
如果条件不允许，那么只能自行摸索的来进行运动和控制饮食
或者提供你的身高体重等数据，我来想想办法
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
坚持锻炼既不反弹反而很快的看出效果
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
可以的，不是说减肥就一定要抽脂或者吃药，这两者不管选择哪样都会有副作用哦，女人要漂亮没有错，不过要选择最科学最安全的方式进行减肥才对哦，运动会对身体有很多益处不过不是减肥的方式也不是所有人都能够坚持的，运动这个方法可以锻炼身体但不一定能够减肥，朋友可以选择吃饭前喝30毫升酵素液，酵素液是水果提取物没有任何药物以及副作用的，两岁宝宝都可以喝，因为饭后吃是可以增肥哦，希望我的回答可以帮助到你
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
减肥没有方法，没有任何一种单一的方法能减肥
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
