Question

怎么改掉说梦话的坏习惯？

没有一天不说梦话的，天天做梦，就连午休打个盹都做梦，人家说是日有所思夜有所梦，但是有时候说的梦话都是无中生有的东西，让我很烦！

Answer 1

说梦话不是坏毛病，而是一种病态。经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。
　引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力 　
　可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。

Answer 2

我教你个办法，去买大概宽是5厘米的胶带，剪下你比嘴巴长4里面的胶带，然后闭嘴（要放松，不然会很紧受不了），贴上胶带，注意，前提是鼻子不塞的情况下，我这方法是用来治我的睡觉流口水的，贴个一星期的，就快好了，不好的话再贴，直到好为止。

Answer 3

说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他