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1、科学使用空调。由于室内外的温差大、室内通风不好,易患感冒引起发热,如果不及时的就诊,可引起肺炎等较严重的并发症。
2、讲究“吃”的学问。医学研究表明,感冒与饮食关系密切,一切感冒是由于脂肪食物、肉类、乳制品、黄酒等引起,原因是这类食物可降低体内的免疫细胞的抗病毒的能力,引起感冒;过多的食用高盐食物,可导致唾液的分泌减少,引起上呼吸道的感染;食用过多的高糖食物,可以消耗体内的水分和维生素,常引起口干舌燥,使免疫功能低下,导致感冒。
3、养成卫生习惯。通过手的触摸最容易感染病毒,感冒病人喷出来的飞沫中,有8%是带有感冒病毒的。感冒病毒普遍存在于病人鼻腔的鼻分泌物中,鼻腔的温度和湿度适合病毒的生长繁殖,并且都是从里向外地传播。感冒病毒能在手帕上存活1小时,在手上存活10小时,病人手感染上病毒,再通过把病毒带到所接触的地方——手帕、毛巾、门把手、电话机、桌椅等,健康的人接触到这些地方,再接触到自己的眼睛、鼻子就会感染上感冒。
另外,儿童感冒要早发现早治疗,以免感冒病情加重引发肺炎等。日常生活中,可以在家里常备一些感冒药比如小快克等。
2、讲究“吃”的学问。医学研究表明,感冒与饮食关系密切,一切感冒是由于脂肪食物、肉类、乳制品、黄酒等引起,原因是这类食物可降低体内的免疫细胞的抗病毒的能力,引起感冒;过多的食用高盐食物,可导致唾液的分泌减少,引起上呼吸道的感染;食用过多的高糖食物,可以消耗体内的水分和维生素,常引起口干舌燥,使免疫功能低下,导致感冒。
3、养成卫生习惯。通过手的触摸最容易感染病毒,感冒病人喷出来的飞沫中,有8%是带有感冒病毒的。感冒病毒普遍存在于病人鼻腔的鼻分泌物中,鼻腔的温度和湿度适合病毒的生长繁殖,并且都是从里向外地传播。感冒病毒能在手帕上存活1小时,在手上存活10小时,病人手感染上病毒,再通过把病毒带到所接触的地方——手帕、毛巾、门把手、电话机、桌椅等,健康的人接触到这些地方,再接触到自己的眼睛、鼻子就会感染上感冒。
另外,儿童感冒要早发现早治疗,以免感冒病情加重引发肺炎等。日常生活中,可以在家里常备一些感冒药比如小快克等。
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小孩子晚上睡觉老要踢被子,给她类似肚兜一样的准备一件,这样小肚子保护好了,妈妈放心;早晚温差大,衣服一定要及时添加和脱下;夏天多给她喝绿豆汤,凉茶,甜橙,等去火的食物.
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建议家长可以给孩子吃枸杞叶比枸杞的效果更佳
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