Question

本人18，身高165，如何能快速长高，或者有什么一定能长高的药或方法

Answer 1

你好，请不要相信增高药，含了大量的激素，长高的同时急剧变胖，而且是肿，对身体非常不好。
增高瑜伽对长高是有帮助的，你十八岁还是有提升空间的。
平时还是要多做增高运动，跑步，跳高等等，尤其跳高很有用的，男孩的话可以经常打打篮球，多喝牛奶，配合营养合理的饮食是可以长高的。

给你介绍一些长高的食谱
1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益，这是专家们共同的意见。
2、动物性蛋白质，在肉类、鱼、蛋等都含有多量。
3、蛋：各种动物性蛋白质之中，蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸，所以用餐时吃蛋，一定可以发挥优异的效果。
4、早餐不能省掉：有许多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事实在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管体重多少，早餐一定要吃。
5、、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量，实在危险，不吃零食不行的人，不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。
6、量要多而热量要少：每个人都有食欲，大小不同而已，既想满足食欲又要减肥，就该选择此类食物，水果西瓜即是，即使吃得满肚子，却几乎没有热量；蔬菜汤也是。

希望我的回答可以帮助到你

Answer 2

1．合理调节饮食，不偏食，不暴饮暴食，既要保证充足的营养，又要适当节制。不抽烟，不饮酒；
2．生活要有规律，睡眠要充足、定时，最好睡硬板床，枕头宜低于5cm；
3．注意自身保健，无病防病，有病早治。读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书，读不懂可请教医生，增加知识，用科学指导自己行动；
4．保持身心健康，丰富文娱生活，情绪稳定，无忧无愁

Answer 3

听说有种把骨头打断 在连接的地方空几毫米还是几厘米 让骨头自己长过去 人就就能长高几厘米
长好以后再把骨头打断 反反复复就能长高了

Answer 4

我以前是抽烟长高的，骗你不是人，读高中的时候才1.55后来人家都叫我矮子，我就学会了抽烟，那知道那一年就长到1.72了，

Answer 5

经常拔拔自己的脖子！