Question

腰椎间盘突出视频

腰椎间盘突出视频

Answer 1

腰椎间盘突出视频

预防此病发生是很重要的，要求平时注重腰部锻炼，起居要避风、寒、湿，劳逸结合，饮食结构要合理。
1. 坚持健康检查：青少年或工作人员应定期进行健康检查，应注意检查有无脊柱先天性或特发性畸形。对于从事剧烈腰部运动工作者，如运动员和杂技演员，应该加强腰背部保护，防止反复损伤。 　　
2. 改正不良的劳动姿势。 　　3. 加强肌肉锻炼：强有力的背部肌肉，可防止腰背部软组织损伤，腹肌和肋间肌锻炼，可增加腹内压和胸内压，此有助于减轻腰椎负荷。如可以经常进行游泳等体育锻炼等。 　　
4. 避免体重过重。 　　 5. 注意保暖。 我得了，自己用药，现在好了。用的是佐滕灸。
这个基本症状是腿部放射性的疼痛，偶尔会出现麻木，抽搐等症状，严重一点疼痛会放射到脚上，大笑，打喷嚏，咳嗽时腰部不适，疼痛。腿没劲，用不上劲，平躺下时腰部会有拉扯感。
走路不能走快。容易累。
腰椎突出应当重视。不要拖，会导致一系列病。建议保健治疗，尝试佐滕灸，会有意想不到的效果。

Answer 2

试试倒走，小步子慢慢走 ，注意安全，如果有缓解，可以考虑一下负跟鞋，替代倒走，更安全，康复锻炼有益无害，三项国家发明专利，研发单位为用户建立康复档案，一对一指导。重复购买很多。