Question

男人怎么提高生育能力，有好的推荐吗？你们

Answer 1

提高生育能力，这个最主要是你的身体的。功能好不好？也就是说你强不强壮，健不健康，这个就是对身体有各方面的一些要求，这个就需要你有良好的生活习惯。

Answer 2

你好非常高兴回答您的问题，首先要注意生活习惯，不要熬夜，注意饮食，加强身体锻炼！

Answer 3

建议去男科医院，直接医治

Answer 4

回答这个问题可以这么想

追答

蓝莓中含有丰富的榭皮素，这种物质可以让精子更健康，能提升精子的活力和质量，同时吃益生谷的番茄红素软胶囊，原料来自新 疆乌鲁木齐番茄，其独特的气候条件，让新 疆番茄的番茄红素浓度更浓，对于减少前列腺炎发生和提高男性生育能力有一定的作用。

Answer 5

男性要提高生育能力，平时应保持适当的体育锻炼，注意多吃水果和蔬菜，包括苹果、葡萄、橙子、西红柿、猕猴桃等，适当补充坚果类和海鲜类的食物，这些都有助于提高精子的质量，提高生育能力。