Question

尿酸高的“根本问题”在哪里？该如何降低尿酸？





Answer 1

高尿酸的原因。通常由尿酸代谢异常引起，也可分为尿酸产生和尿酸排泄功能障碍。尿酸的产生通常与外国饮食密切相关，比如吃高嘌呤食物。尿酸排泄功能障碍在肾功能损伤中很常见，可导致排泄不良。当尿酸不能从体内排出时，会导致尿酸增加。

人体代谢正常时，体内嘌呤类物质可及时排出，尿酸不易升高。一旦代谢紊乱，嘌呤类物质容易增加，脂肪代谢也会出现问题。体内积累过多的脂肪会增加人体新陈代谢的负担。在这种情况下，代谢能力只会进一步下降，导致血液中尿酸的积累。

人体代谢能力的下降会导致紊乱，可能是外源性嘌呤摄入过多或内源性嘌呤代谢紊乱。所谓外源性嘌呤主要是指食物中嘌呤的过量摄入，而内源性嘌呤主要与高酶活性有关。高酶活性会增加酶的产生和嘌呤的合成，尿酸自然增加。大多数嘌呤物质代谢紊乱与内源性因素有关，与过量摄入外源性嘌呤关系不大。因此，在降低尿酸时，我们可以先找出原因，然后再调节尿酸。

如果痛风患者的心肺功能正常，每日尿量应保持在2000毫升左右，以促进尿酸通过尿液排出。对于患有尿酸肾结石的痛风患者，每天的尿量最好为3000毫升。浓茶和含糖饮料可能导致痛风发作，应尽量避免。最好选择开水、清茶和天然矿泉水。蔬菜、水果和乳制品等碱性食品可以降低血液和尿液的酸度，使尿液呈碱性，从而增加尿酸在尿液中的溶解度。因此，痛风患者应选择更多碱性食物。西瓜和冬瓜不仅属于碱性食物，而且有明显的利尿作用，因此对高尿酸患者更有益。肥胖不仅会增加肝脏尿酸的合成，还会减少肾尿酸的排泄。皮下脂肪肥胖通常伴有胰岛素抵抗。胰岛素抵抗至少有三种机制导致肾尿酸排泄减少。因此，体重越重，代谢的尿酸越多。

Answer 2

尿酸高的问题是尿酸代谢异常而导致的。避免食用高嘌呤的食物，在饮食生活方式中平时需要注意，同时需要积极的复查。

Answer 3

和自己的饮食有关，一定要调整自己的饮食，要注意自己的情绪，要注意自己的日常生活，也一定要多吃水果和蔬菜，要远离嘌呤高的食物。

Answer 4

是身体的新陈代谢出现问题。可以通过饮食和科学的生活方式来调整控，控制嘌呤酸。如果效果一般可以用药物来控制。

Answer 5

高尿酸的原因。通常由尿酸代谢异常引起，也可分为尿酸产生和尿酸排泄功能障碍。尿酸的产生通常与外国饮食密切相关，比如吃高嘌呤食物。尿酸排泄功能障碍在肾功能损伤中很常见，可导致排泄不良。当尿酸不能从体内排出时，会导致尿酸增加。

人体代谢正常时，体内嘌呤类物质可及时排出，尿酸不易升高。一旦代谢紊乱，嘌呤类物质容易增加，脂肪代谢也会出现问题。体内积累过多的脂肪会增加人体新陈代谢的负担。在这种情况下，代谢能力只会进一步下降，导致血液中尿酸的积累。

人体代谢能力的下降会导致紊乱，可能是外源性嘌呤摄入过多或内源性嘌呤代谢紊乱。所谓外源性嘌呤主要是指食物中嘌呤的过量摄入，而内源性嘌呤主要与高酶活性有关。高酶活性会增加酶的产生和嘌呤的合成，尿酸自然增加。大多数嘌呤物质代谢紊乱与内源性因素有关，与过量摄入外源性嘌呤关系不大。因此，在降低尿酸时，我们可以先找出原因，然后再调节尿酸。

如果痛风患者的心肺功能正常，每日尿量应保持在2000毫升左右，以促进尿酸通过尿液排出。对于患有尿酸肾结石的痛风患者，每天的尿量最好为3000毫升。浓茶和含糖饮料可能导致痛风发作，应尽量避免。最好选择开水、清茶和天然矿泉水。蔬菜、水果和乳制品等碱性食品可以降低血液和尿液的酸度，使尿液呈碱性，从而增加尿酸在尿液中的溶解度。因此，痛风患者应选择更多碱性食物。西瓜和冬瓜不仅属于碱性食物，而且有明显的利尿作用，因此对高尿酸患者更有益。肥胖不仅会增加肝脏尿酸的合成，还会减少肾尿酸的排泄。皮下脂肪肥胖通常伴有胰岛素抵抗。胰岛素抵抗至少有三种机制导致肾尿酸排泄减少。因此，体重越重，代谢的尿酸越多。