Question

大腿太肥怎么减？

Answer 1

【瘦小腿6法 小粗腿去无踪】(1)撮腿法：洗澡时撮一撮，粗腿立马变细；(2)慢跑法：慢跑要均匀，不能时快时慢；(3)虐腿法：一压，二揉，三捏，四拍；(4)：阶梯赶兔法，口诀：阶梯站一半，萝卜减一半；(5)竖腿法：脚与墙面呈90度角站立；(6)绕脚踝法：转转脚踝瘦小腿 。。

Answer 2

我告诉你我的经验
减大腿 蛙跳20一轮 和爬楼梯。
减小腿 踮脚一次50-100下，有空就做。
极有效

Answer 3

呵呵 我也是的 说说的邮箱 给你传视频过去 练练就好