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只要不过量,是可以的.凭我的经验判断,对身体的益处是确定的,但是它对健康的作用也是有局限的.除服用综合的维生素矿物质片,还应该注意饮食
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我觉得一般的维生素都是可以长期吃的,因为他是补充维生素的,对身体没有其他的影响,平时如果身体缺乏维生素都是可以一直补充的,但是建议你也不要每天吃可以隔几天吃一次。
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多种维生素不可以长期吃,维生素确实对身体有益,可以改善免疫力,改善记忆力等等,但是任何营养物质过量摄入都会对我们身体超生一定的危害,像是维生素虽然是保养品,但是不是适合每个人,所以要在医嘱下进行健康合理的用药
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女人吃多种维生素,最长可以服用2~3个月。不可以长期服用。吃多了,会造成中毒的现象。
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当然可以长期吃了,它属于一种维生素,是补充我们体内的营养元素的,也属于保健类的。我们只要按量吃不会有什么副作用,如果超量那么就有问题了。
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