做俯卧撑时为什么肩周会痛(不是肌肉酸痛) 我来答 可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 俯卧撑 肌肉酸痛 周会 搜索资料 3个回答 #热议# 网上掀起『练心眼子』风潮,真的能提高情商吗? 李涵轲 推荐于2017-09-13 · TA获得超过5757个赞 知道大有可为答主 回答量:1620 采纳率:100% 帮助的人:790万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 做俯卧撑时受力的主要肌肉群是胸肌和三头肌,但三角肌也是辅助受力的,特别是两手的间距越宽,胸外侧及肩周肌肉越受力。所以俯卧撑后肩周酸痛是正常用的表现。如果是肩周疼痛的话那是肩关节韧带或是肩周肌肉有点拉伤了,这样的话要休息一段时间,等完全恢复了再练,一般就一两个星期可全愈。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 武汉联连测科技广告2024-10-14『脑部问题测试』一分钟测试你是否有脑部问题,中3条以上要警惕了,图文并茂,专业报告,急速自查dmb.lianliance11.top li732372 2012-06-06 · TA获得超过202个赞 知道答主 回答量:755 采纳率:0% 帮助的人:239万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 做俯卧撑时受力的主要肌肉群是胸肌和三头肌,但三角肌也是辅助受力的,特别是两手的间距越宽,胸外侧及肩周肌肉越受力。所以俯卧撑后肩周酸痛是正常用的k 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 平安游燃 2012-06-06 知道答主 回答量:4 采纳率:0% 帮助的人:6128 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 要注意循序渐进,不能用力过猛,训练前后注意活动,,, 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 收起 更多回答(1) 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 广告您可能关注的内容左肩胳膊酸痛左手发麻,肩膀疼痛是什么原因引起的xqya.lsxlcs.top查看更多什么原因导致肩膀疼,肩膀疼痛是什么原因引起的?dmb.lianliance11.top查看更多小腿疼痛是怎么回事?可能与这几个原因有关dmb.lianliance11.top查看更多 其他类似问题 2022-12-11 做完俯卧撑肩关节疼怎么办 做俯卧撑为什么肩膀疼 2022-07-17 做俯卧撑为什么肩膀疼 1 2020-11-17 做俯卧撑之后肩膀痛 2019-10-21 做俯卧撑后肩膀酸痛,应该继续做下去吗? 72 2022-10-14 做俯卧撑肩膀疼怎么办 6招教你缓解疼痛 2022-11-17 做俯卧撑后肩膀酸痛,应该继续做下去吗? 2022-11-26 做俯卧撑肩膀疼怎么办 这些方法帮你缓解肩膀疼痛 2020-11-25 做俯卧撑为什么肩膀疼 做俯卧撑肩膀疼怎么办 2 更多类似问题 > 为你推荐: