Question

身高1.81米体重82千克轻还是重？

Answer 1

标准体重的计算方式较多，世界卫生组织统一的计算方式为男性体重(kg)=[身高(cm)-80]×0.7，女性体重(kg)=[身高(cm)-70]×0.6。因此，1.81米即181cm人群的标准体重，男性为70.7kg、女性为66.6kg。
超过标准体重10%、20%分别为超重、肥胖，低于标准体重10%、20%分别为偏瘦、消瘦，体重过轻或过重均属于不正常的现象。体重过轻可能会使机体发生营养不良，出现贫血等表现。体重过重可能会导致肥胖，增加罹患高血压、糖尿病、高脂血症等疾病的风险。
当体重超标时，可选择科学合理的方式进行调整。建议养成良好的饮食习惯，减少高油、高脂食物的摄入，如烧烤、炸串，多吃优质蛋白和富含膳食纤维的食物，如鱼肉、苹果等。并且根据自身情况积极进行体育锻炼，如跑步、游泳，有助于控制体重。

Answer 2

属于超重，要减肥

Answer 3

男180标准79.33公斤，正常

Answer 4

可以了 再瘦成麻杆了