记忆力不好，怎么办
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增加记忆力的具体方法很多，总体来说就是要多用脑，所谓用进废退，越用脑就越能够开发脑功能，越不用就越可能更早衰退。因此具体而言，可以学习新知识，如学习一门外语，学习一种新的技能，绘画、园艺或者厨艺等等
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如何提升记忆力？
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多记多背，多吃鱼，拿一个小本子记下来，并有规律做事
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想记住什么东西，每天把要记忆的东西（注意每次的量）读五到十遍，持续五天。。。。即可
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记忆并不一定是天生的，每个人都可以通过正确的记忆训练方法训练自己的记忆力
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