Question

一吃粽子就涨肚，还消化不良，这是肠胃不好的征兆吗？

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Answer 1

一吃粽子就涨肚还消化不良，也有可能是身体出现了问题。自己要严格的控制好自己的饮食，千万不能够什么东西就胡乱的去吃一些。对于自己的身体一定要格外的细心，一定要照顾好自己。身体如果很难受的话，自己会选择喝一些益生菌调理一下。在生活当中如果自己肚子里面有很多的气体，一定要重视一下自己消化道的现象。平时也要多注意一下休息，加强自己的饮食营养。

自己吃粽子就消化不良的话，就要选择去停止吃粽子。每个人的口味是不一样的，对于粽子也不要太过于贪吃。自己如亩腊果非常不舒服的话可以选择去医院做一个胃镜检查，然后再吃一些好消化的食物。年轻人不要选择在夜晚的时候总是吃油炸以及烧烤的东西，也不要总是让自己暴饮暴食。没有事情的时候，可以选择跟自己的朋友出去跑跑步或者做一些有氧运动。

自己的肚子胀得非常难受时，也可以选择用按摩腹部的方式帮自己减轻。不少的人都会有脾胃虚弱的现象，在这个时候自己就要听医生的话。吃东西不能够一次吃了很多，这样自己的消化能力就会变得越来越慢。端午节有不少的人都会选择去吃粽子，如果想尝尝鲜的话吃一个其实就可以了。别把粽子当成是饭吃了，太多糯米在胃里面也消化不了。

总的来说谨迟食物的好吃自己也要适当的去控制，不要让自己吃的消化不动。粽子是一种高脂肪高热量的食物，想减肥的人一定要控制住自己。身体的健康才是最重要的，年轻人一定要以自己的身体为主。有些医生也会给年轻人进行提醒，在这个时候自己也要及时的去消化好。祥耐李

Answer 2

吃粽子引起肠胃道不适，主要是因为粽子是糯米制成轿老袜的，不容易消化，可以在闭激吃含迅粽子的时候加些蔬菜清肠，并搭配水果，可降低不适症状。

Answer 3

是的，因为粽子是由糯米做成的，而糯米本身丛答就不太好消化，加上肠胃无法正常宏斗蠕动和吸收，所以才会有此情渗绝慧况。

Answer 4

对的。这说明肠胃已经出现了消化不良的症状，需要去医院看看。