孩子经常吃甜食,会存在什么隐患吗?
引言:有很多孩子喜欢吃甜食,而孩子也经不住甜食的诱惑。事实上,经常吃甜食对孩子的发育是不好的。那么,孩子经常吃甜食,会存在什么隐患吗?接下来,小编就给大家讲一讲。
一、降低免疫力
最新研究表明,甜食会降低人体免疫力。 通常人体血液中白细胞平均吞噬病菌的能力为14,吃一个甜馒头就是10,吃一个含糖的点心就是5,吃一个奶油巧克力就是2。 可见甜食对免疫力有一定的影响。 另外,甜食吃多了对睡眠也有不好的影响。 研究人员对1000例睡眠障碍患者进行了调查,发现87%以上的患者喜欢甜食。所以孩子经常吃甜食会影响身体的免疫力。
二、降低视力
吃甜食,也会助长近视眼甜食的糖分在体内代谢。 需要很多维生素B1的帮助,需要降低体内的钙含量。 维生素B1对视神经有养护作用,其含量的高低会影响视神经的状态。 钙是眼部组织的“保护器”。 体内缺钙时,视网膜弹力下降,水晶体内压力上升,不仅眼球前后径延长,还会导致角膜睫状体肌发生退行性病变,眼球壁弹力减弱,助长近视。 要预防或避免近视加深,首先要帮助孩子养成良好的饮食习惯。 一岁前,宝宝的食物中不要放糖。在一岁之后,宝宝要吃糖少的酸奶和饼干。 像巧克力之类的食物,必须在三岁以后才能吃。
虽然有不少研究表明,吃甜食会导致患心脏病和糖尿病的发生。但是儿童摄入过多的糖也会随着年龄的增长,而患上糖尿病和心脏病。 除了我们知道的糖果外,像果汁、饼干、水果等中含有的附加糖也不容忽视,对儿童健康造成巨大威胁。 因此,父母必须进行全面的监督,以免孩子摄入过多的糖分。