Question

孩子不怎么长个子怎么办？要吃什么才长个？

Answer 1

小孩子身高一直都是家长关心的焦点。家长都希望小孩子的个子能够达到自己心中最理想的个子。但是实际上小孩子的个子常常受到父母个子的影响，常常后天无法弥补。很多小孩子小的时候总是不长个。那么孩子不爱长个怎么办呢？
1.首先要知道的是，孩子的个子与父母的个子是存在着关联的。父母的个子高，孩子个子就会高。父母的个子矮，孩子常常就会不爱长个。
2.再者小孩子长个是需要充足的营养供给的，如果孩子的营养供给出现了问题，孩子就会不容易长个。所以在孩子的发育期间，一定要给孩子充足的营养，这样可以促进孩子长个。
3.经常做运动。很多研究发现，喜欢运动的小孩子的个头更加高一些。如果你家里的小孩子想要长个，那么最好是让孩子多多运动，可以适度的增加孩子的个头。
4.小孩子想要长个必须要有充足的光照。晒太阳可以促进维生素d的吸收，而维生素d的吸收有利于促进钙质的吸收，长个需要充足的钙质才行，所以孩子要多晒太阳，这样钙质充足，小孩子比较容易长个。
5.检查一下激素分泌。小孩子的身体内的激素分泌如果出现了问题，也会造成小孩子不长个，所以发现小孩子不长个，需要及时检查激素分泌才好。

Answer 2

最好的办法，就是多吃多动，不挑食，肉类蔬菜，牛奶都不要偏食。