Question

年轻人掉头发怎么办? 有什么好招吗

Answer 1

年轻人的脱发一般不是病理性脱发，由于年轻人新陈代谢较快，恢复也较为容易。改善脱发的主要方式就是日常改善生活习惯和微量元素补充，但是改善生活习惯一定程度上可以维护大部分的头发。

改善脱发的方式建议

1、情绪调节：平和的情绪能保证气血平稳运行，对改善脱发至关重要。无需过于焦虑，思虑过度，要学会专注于当下，克制自己的想法，人一旦放松下来，脱发也可能会改善。

2、减少损伤：少折腾头发，减少各种烫发、染发等操作，本来头发不多，再加上损伤，会加重脱发。

3、按摩头皮：头是阳经交汇之处，遍布穴位，梳头按摩穴位可刺激经络活力，改善气血循环，更好的滋养头发。首先用手指尖从后往前按摩，覆盖整个头部，然后两手握拳，用手指来回敲打头皮，最后十指从前往后梳头。

4、补充维生素：多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻、核桃、杏仁等，它们可能起到乌发、固发、养发的效果。

5、梳子选择：经常用木质或牛角的梳子梳头，可以帮助按摩头皮，促进其血液循环，有利于毛发生长。梳头也是有技巧的，应该先从发尾梳起，把打结的地方梳顺畅了，再梳发根，这样，可以在一定程度上减少掉发和生发。

Answer 2

如果你已经在百度知道上面求助了，希望你不是一个病急乱投医的心态。不要奢求你会在知道上面找到什么偏方。我想你只是想在这个知道上面寻求一些慰藉。
建议：
寻求专业的诊断是必须的，如果你真的想对的起你的头发。
1）首先确定掉发是不是遗传，如果是因为压力造成的那就再好不过了。
2）如果是遗传，你只能考虑植发了，不过植发需谨慎，同时也会耗费上万的金钱。
3）如果是压力或是其他因素引起，也要积极寻求专业医院的诊断和治疗：一方面要杜绝严重损伤头发的行为了，如烫发或者在有辐射或者化学污染的环境工作，另一方面用一些防脱洗发水或者通过中医食疗会有一定辅助作用。
总之，解决这个问题，关键是通过检查找到原因，也许真的就是缺乏某一些必要的营养素造成的，医院检查出来以后，只需要几个月适当的补充就可以了。

Answer 3

这个只能是少熬夜，少吃辛辣的食物。

Answer 4

个人建议，少熬夜，少吸烟，多运动，早睡，这样就能减少头发的麻烦。