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腰椎间盘突出应该怎么治疗?用消炎药?中医理疗?针灸、推拿有效吗?腰椎间盘突出手术怎么做?手术后要注意什么?可以负重、弯腰吗?需要睡硬板床、坐硬沙发吗?多游泳有用吗?腰椎间盘突出能不能过性生活?
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今天给大家分享一个动作,每天坚持练一练,能够缓解腰痛的情况,改善腰间盘突出问题。
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健康养生达人
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2012-06-07
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敷膏药慢慢治
追问
你有经验吗
追答
以我个人经历过腰椎间盘突出的经验,总结下来,有以下三条:
1、睡硬板床,这是必须的,除非你不想治好。然后多休息,避免病情加重,减轻腰间盘的负担。
2、补钙。在饮食上多吃些含钙的食物或者直接服用钙剂也可以,只要能补钙就行。平时还多晒太阳,可以增加人体维生素D,促进钙的吸收。
3、外敷曾家膏药。这药是治疗这方面疾病比较好的外用药,已经治愈过很多的腰椎病患,淘宝上就可以买得到。
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