晚睡有什么危害
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最主要的问题可能就是新陈代谢慢，而且很爱掉头发，身体大脑得不到休息，对身体危害很大
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熬夜可使人免疫能力低下，各种疾病会趁虚而入，晚上十点入睡可称为美容觉。
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晚睡会对身体有特大的坏处，尽量不要熬夜，因为熬夜真的会有害健康，熬夜的同时需要补一下食品，比如核桃、护维康枸杞饮料之类的
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容易打乱身的生物钟对身体不好会降落免疫力无危害人要死就不会病
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人的细胞分裂最快的时间就是凌晨两点到三点,也就是熟睡后的四个小时左右,看你的情况是时间钟改变了,没关系的,只要每天保证正常的六小时睡眠就可以,但要有规律性
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