上课精神不好，老想睡觉，有什么方法可以调解
上课精神不好，老想睡觉，有什么方法可以调解
解决上课犯困的方法： 1. 喝咖啡。暂时性兴奋而已。针对上课，其提神作用时间还是足够的。 2. 贴一贴——“冰激”牌提神醒脑贴：一种简单有效的方法，常备最佳，犯困时拿来贴贴，10秒起效，提神作用可持续4小时以上。实用，还管用！ 3. 把矿泉水倒溼毛巾上，敷脸。 4.用眼药水。用驱风油擦擦太阳穴。很困的话就擦在眼睛下边，一 *** 就精神了。 5.功能性饮料：功能饮料有多种营养成分，包括各种维生素、赖氨酸牛磺酸、肌醇以及咖啡因等，具有提神醒脑的作用。缺点是：咖啡因含量较高，能够使人们处于持续较亢奋的状态，从而容易忽略自身的疲劳，造成体能透支。 6.茶饮料。茶含有咖啡碱，可以起到兴奋作用。但茶饮料中的咖啡碱含量比茶要低很多，提神效果不明显。 日常保健预防犯困的方法： 1.补充蛋白质 暂时提神 对于一些平时很少吃肉，靠吃蔬果等来减肥的族群，则疲倦不已又非工作不可时，喝些鸡精、蚬精等产品，会有不错的提神效果。 2.维他命B群 均衡一下 缺乏维他命B群的人，常会感觉疲倦不已。对这类平时饮食不均衡的人而言，极度疲倦时补充维他命B群，就会有救急的效果，可暂时消除疲劳、应付工作，但根本之道，还是要饮食均衡。 3.保健食品 与医师讨论 要迅速恢复体力，还要看体力差的原因为何。如果是疾病引起，治疗才是根本的方法；但有些保健食品，也可一试，可能可以暂时恢复体力，应付工作。建议在医师的指导下使用。 总结一下：疲劳主要是与脑内压有关。例如抽菸之后，大脑难受，就是由于大脑内环境紊乱有关，所以，提神健脑的产品好坏是能否将紊乱纠正平衡过来。长期大脑疲劳还需要注意睡眠，营养。
精神不好，想睡觉可以吃洋参胶囊吗？
你好！洋参胶囊成分是西洋参，是具有抗疲劳的效果和补气的作用，还可以增强记忆力等作用，适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。由疲劳，精神不好引起想睡觉可以服用。
精神不好老想睡觉，是什么原因，有没有什么好的法子
多运动下就会好，我以前也是这样，还有按时睡眠
小博美精神不好老想睡觉.为什么?是生病了吗?
不能只从某一方面判断,还要看他的饮食情况,排便是否正常,体温是否升高什么的. 带去医院看看吧,最近温差大,狗狗容易生病.
口渴,想吃东西,精神不好想睡觉
你好，保证有一个良好的生活作息以及睡眠质量的话非常重要，然后可以尝试多吃一些新鲜水果蔬菜，饮食不要重口味
感觉精神不好，总想睡觉是什么原因，有什么可以吃的么？
冬天到了，正是进补的好时机，找个老中医把把脉吧，配些中药调理一下身子，革命的本钱千万不能含糊
上课老想睡觉怎么办，还有集中不了精神。
我的体会：上课睡觉原因：1，没有午休，或睡眠质量不好．
2，缺乏锻炼，皮服老是处于松软无力状态
3，预习超前，对老师讲的心中早已明了．觉得上课不用认真听
4，学习不好，对老师讲的一头雾水．因而乏味．
5，环境导致，天气阴，或阳光照着身上有困意．
6，临近考试，或学习均衡，不知从何下手．导致心里闷．
7，老师让你看着不舒服．见笑，我也有过．
建议：1，有早操一定要做早操，没有就适量锻炼一下身体．2，卖些试题做，上什么课做什么试题．不会马上问．时间长点，你兴趣也会跟着上去，不在有睡意．3，没事跟你同桌或周围发明一些笑话提高注意力，我以前是经常写几个词让我同桌连成一个搞笑句子逗乐．
宝宝一岁半带到新疆感冒后一直精神不好,老想睡觉
宝宝感冒了，请宝妈们不要着急，平时家里备着感冒药（小葵花，神苗，优卡丹等品牌）就行。如果不严重（流鼻涕，轻微咳嗽，哭闹等）喂点即可、如果发烧，38度以下，可以物理退烧（温水洗澡后，用酒精擦手心，脚心，腋下等；然后贴冰贴在额头上就可以退烧了）38以上，就喂（美林）即可。宝宝的药量少为好，因为伤胃，吃药后第二天也许会拉肚子是正常的、如果宝宝妈感冒传染的，那妈妈也要吃药。喂奶的妈妈就吃宝宝的药，量加大。如果妈妈很严重需要输液的，断2-3天奶水，改吃奶粉
最近老是精神不好 想睡觉 头老同 是什么原因呢
你多大了呀？如果是年轻人的话，可能是感冒了吧。
