Question

一直站着能瘦腿吗?

Answer 1

一直站着除了腰酸腿痛没毛病就是瘦不了腿，减肥很简单只是需要坚持运动，只要把吃下去的食物也就是热量消耗掉就不会胖，当你消耗的能量超过吃下去的食物热量就会瘦了，因为这时候人体没有多余的能量储存为脂肪了，怎么可能还会胖呢？胖就是脂肪，所以只要每天锻炼消耗吃下去的能量体型就能保持不变，运动量大点就会瘦了。比如慢跑，每天坚持半小时以上才有效，祝好运！

Answer 2

踮脚站着有效果。拉伸腿部肌肉吗。吃完饭之后不要坐着。站着也容易受。还有一种站法就是靠墙站着，效果也不错。我就是吃完饭不坐着，一直站着，平时多走路，一个月瘦了十斤。