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可能,不良的饮食,不做运动,熬夜,喝酒,吸烟,不吃素食,荤腥太多等
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血压指标
血压类别 收缩压(mmHg)---------- 舒张压(mmHg)
理想血压 120 -----------------------80
正常血压 130 -----------------------85
正常高值 130~139------------------85 ~ 89
目前我国对高血压的诊断采用国际统一标准,即连续两次测量值超指标可确定为高血压病了。
血压指标与年龄、姓别、身高、体重无关,只是年龄上升血管硬化不能达到正常指标了!测量血压时,上臂的测量点应与心脏处在同一水平。
高血压病人保健要则
1,锻炼身体
2,低钠饮食
3,心理平衡
血压类别 收缩压(mmHg)---------- 舒张压(mmHg)
理想血压 120 -----------------------80
正常血压 130 -----------------------85
正常高值 130~139------------------85 ~ 89
目前我国对高血压的诊断采用国际统一标准,即连续两次测量值超指标可确定为高血压病了。
血压指标与年龄、姓别、身高、体重无关,只是年龄上升血管硬化不能达到正常指标了!测量血压时,上臂的测量点应与心脏处在同一水平。
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1,锻炼身体
2,低钠饮食
3,心理平衡
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你要管住嘴、迈开腿、坚持住、准能好、
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