中考前一天该干什么
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针对明天考试的科目进行一个总复习,快速记忆,主要是看错题和必考知识点;应适当放松紧张的心情,考前一天不要紧张,尽力而为,考出真正的水平才是欢喜的结局,要对自己有信心。
当感觉很紧张、很慌张、毫无头绪的时候,出去走走或听听音乐,缓解一下紧绷的神经;调整好考前的生物钟;吃完饭,复习一会,然后洗澡,再看一会儿书,然后睡觉,保证充足的睡眠,大脑才会灵活。
孩子中考,这是他们人生中一次很重要的考验,也是他们人生的一次很重要的成长,是每个孩子必须要经历的过程,对孩子的压力可想而知了。
我们大人遇到这些问题的时候,能够有足够的能力自己缓解那些压力,可孩子毕竟是孩子,心理承受能力与抗压能力还不成熟,所以需要家长的帮助。
当感觉很紧张、很慌张、毫无头绪的时候,出去走走或听听音乐,缓解一下紧绷的神经;调整好考前的生物钟;吃完饭,复习一会,然后洗澡,再看一会儿书,然后睡觉,保证充足的睡眠,大脑才会灵活。
孩子中考,这是他们人生中一次很重要的考验,也是他们人生的一次很重要的成长,是每个孩子必须要经历的过程,对孩子的压力可想而知了。
我们大人遇到这些问题的时候,能够有足够的能力自己缓解那些压力,可孩子毕竟是孩子,心理承受能力与抗压能力还不成熟,所以需要家长的帮助。
2012-06-12
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玩电脑。少看书
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