早餐吃肉好吗
24个回答
展开全部
早上不宜吃过多油腻的食物,而是应该多吃一些清淡的食物.
早餐要科学配比,因为整个上午的能量消耗都由早餐提供,最好是吃一些粥类,蔬菜类,面包类,菌类(蘑菇,香菇等).这样不仅对胃有好处,而且营养比较均衡.
早上喝一杯奶也是有必要的,以鲜奶为宜,因为鲜奶中含有大量人所需要的有机物.
另外,早上起床后建议你喝一杯水(即使你不渴),这样就补充你晚上的水分流失.
祝你早餐吃得愉快!
早餐要科学配比,因为整个上午的能量消耗都由早餐提供,最好是吃一些粥类,蔬菜类,面包类,菌类(蘑菇,香菇等).这样不仅对胃有好处,而且营养比较均衡.
早上喝一杯奶也是有必要的,以鲜奶为宜,因为鲜奶中含有大量人所需要的有机物.
另外,早上起床后建议你喝一杯水(即使你不渴),这样就补充你晚上的水分流失.
祝你早餐吃得愉快!
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
早上要清淡一点好。早上吃肉不容易消化的!!
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
好。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
早上不宜吃过多油腻的食物,而是应该多吃一些清淡的食物.
早餐要科学配比,因为整个上午的能量消耗都由早餐提供,最好是吃一些粥类,蔬菜类,面包类,菌类(蘑菇,香菇等).这样不仅对胃有好处,而且营养比较均衡.
早上喝一杯奶也是有必要的,以鲜奶为宜,因为鲜奶中含有大量人所需要的有机物.
另外,早上起床后建议你喝一杯水(即使你不渴),这样就补充你晚上的水分流失.
祝你早餐吃得愉快!
早餐要科学配比,因为整个上午的能量消耗都由早餐提供,最好是吃一些粥类,蔬菜类,面包类,菌类(蘑菇,香菇等).这样不仅对胃有好处,而且营养比较均衡.
早上喝一杯奶也是有必要的,以鲜奶为宜,因为鲜奶中含有大量人所需要的有机物.
另外,早上起床后建议你喝一杯水(即使你不渴),这样就补充你晚上的水分流失.
祝你早餐吃得愉快!
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询