Question

孕妇可以吃巧克力吗

Answer 1

孕妇可以吃巧克力。

巧克力是一种比较常见的食物，其中的糖分和热量比较高，一般来说孕妇是能适量吃巧克力的，这可以有效补充身体的能量，缓解疲劳。巧克力的铜元素和卵磷脂含量也是比较丰富的，吃了对身体是很有好处的。

同时，对于孕妇来讲，她们也会有情绪低落的时候，偶尔吃一些巧克力，可以起到一个放松心情的作用。但是要注意，孕妇应避免一次性摄入过多巧克力，因为巧克力是由可可粉、可可脂、糖、奶等成分组成的，糖分和脂肪含量是比较高的，吃多了会对身体造成一些不良影响。

孕妇吃巧克力的好处：

1、助产，由于在巧克力里面富含很多的脂肪、碳水化合物、脂肪等，这些可以有效促进人体的吸收，因此一直以来都是助产的好帮手。孕妇在生产之前，能够适当吃点巧克力，这样就能拥有足够的力量，让子宫口尽快张开，顺利分娩，对母婴都会有很多好处。

2、预防一些疾病，通过研究表明，如果每天孕妇都能吃一些优质的巧克力，对预防一些疾病会有很好的效果，也能起到预防其它疾病的作用。因为在巧克力里面有可可碱的成分，它是很重要的一种化学物质，能够达到利尿、舒张血管等效果。