脚后跟磨破了怎么很快恢复
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碘伏消毒
如果磨破后的创面不大,可以用碘伏先消毒,预防感染,如果有渗出液属于正常现象,一般外伤3-5天渗出液比较多,但需要注意创面不要沾水,避免感染。
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双氧水消毒
如果加厚跟磨破了,创面里夹杂了很多杂事,建议先使用双氧水清洗创面,尽可能把创面的杂质清洗干净,然后再用碘伏消毒包扎。
注意:再清洗创面时会感觉疼痛,但必须清理干净,否则容易感染破伤风杆菌或者其它病菌。
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涂抹药膏
脚后跟磨破皮后,可以用碘伏消毒后涂抹红霉素软膏、云南白药、百多邦等杀菌生肌的软膏,这样可以促进创口的快速愈合,预防感染。
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注意休息
脚后跟磨破皮大多数是因为过量、高强度运动引起的,所以脚后跟磨破皮后一定要注意休息,不要再进行高强度的运动,这样才有利于破皮处的快速恢复。
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