Question

体内湿气重怎样祛除

Answer 1

1 经常锻炼多流汗。特别是在南方雨水多的季节更要注意锻炼。可以预防疾病
2 有太阳的时候经常晒背（方法：背对太阳持续十五分钟以上）人体前属阴，背属阳，经常晒太阳可以补充阳气。
3 去正规药店买几大包夏桑菊颗粒，每天喝两包。（不用担心副作用，因为这药本身就可以当做饮料饮用）。

Answer 2

红豆薏米汤 ，注意一定不要加大米。

Answer 3

补气，下泻