如何养肾
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肾最大的生理功能就是主藏精，主生殖。
所以养肾最好的方法就是避免手淫，性生活要适度，不要纵欲。
节欲保精就对了。
希望对你有所帮助！
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首选泡脚。很多人都知道泡脚有好处，却不知道在不同的时间段，泡脚起到的作用也是不同的！
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但是说到养肾，很多人都会去找各种药吃，这真的是病急乱投医。吃太多药，肾脏压力更大，很容易出现肾虚的现象。 其实生活中有一样食物，它养肾护肾的效果非常好，可惜很多人不知道。
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养肾没有那么难，平时多煮3道菜，养肾补阳，保护前列腺！
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