熬夜和失眠有什么区别?
21个回答
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失眠是全球性的问题，失眠多梦，睡觉易醒，入睡困难其实都是失眠的一部分。失眠主要由于压力大或者身体，生理和心理原因造成的，绝大多数的失眠是由于不良的生活习惯和作息习惯造成的！
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失眠是睡不着，晚睡是睡着了。
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失眠应该是整宿都睡的不踏实，晚睡应该没什么问题吧，只是睡不着而已吧
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睡眠好坏不在时间的长短
而是看深度睡眠的质量
失眠肯定就没有深度睡眠了
晚睡只要深度睡眠足够一样白天有精神！~
而是看深度睡眠的质量
失眠肯定就没有深度睡眠了
晚睡只要深度睡眠足够一样白天有精神！~
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一个睡不着
一个睡着了
一个睡着了
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