晚上饿着肚子睡觉对身体有害吗？
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会。胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤
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要看是哪种饿，是因为晚饭没吃而导致的饿感会对身体非常不好，特别是对胃。
如果是已经吃了晚餐，但是还是觉得有点饿，那是一种“馋嘴”，但这的确也是饿的表现，表示身体需要进食，这时候也应该少量的吃一点东西，但不要吃到“饱觉”来为止才停止进食，应该只吃一点点好消化的东西防止空腹状态就可以了。吃完后30分钟再睡觉比较好
如果是已经吃了晚餐，但是还是觉得有点饿，那是一种“馋嘴”，但这的确也是饿的表现，表示身体需要进食，这时候也应该少量的吃一点东西，但不要吃到“饱觉”来为止才停止进食，应该只吃一点点好消化的东西防止空腹状态就可以了。吃完后30分钟再睡觉比较好
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有害,害处很大的.
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