如何提高精子成活率？怎么饮食可以呢？
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应当尽量避免长时间的骑车、骑马和过于激烈或消耗体能的运动，否则适得其反。平衡膳食;精的生成需要多种维生素、蛋白质、钙、锌等营养素，饮食不合理会造成精子先天不足。所以需要多吃点康爸爸
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