Question

科学减肥的最好方法

有没有一套合理的减肥方案呢？我还有一年就大学毕业了，要是减不下去，找工作都是个事

Answer 1

想减肥还是要靠自己，只要想瘦的话，就一定能瘦下来！！我有个朋友，以前也很胖的，后来我亲眼见证她瘦下来的，你可以去看下她分享的经验，她写过一篇瘦身的文章：楚钰萱狂甩20斤（百度上搜索一下）

Answer 2

合理饮食：饭吃八分饱；科学运动，消耗多余脂肪。

Answer 3

科学有效的减肥方法，是要适合自己的减肥方法；减肥的方法有很多种，运动减肥，食物减肥，药物减肥等，http://www.azhys.com/这个上面蛮多，你可以了解一下

Answer 4

找下合理饮食的菜单吧！还要辅以运动(*^__^*)

Answer 5

少吃多运动。具体实施看你呗。万变不离其宗。