Question

哪些良好的生活习惯和卫生习惯有助青少年的健康成长?

Answer 1

避免以下即可，如满意请选为“满意回答”
1、抽烟、喝酒；
2、夜生活过多；
3、每天晚睡晚起；
4、吃饭以肉类、面食为主；
5、喝水少；
6、每天喝咖啡超过三杯以上；
7、高糖、高热量食物吃得过多。

Answer 2

1、早睡早起。
2、锻炼身体，坚持运动。
3、多喝水，少吃油炸食品，不抽烟，不喝酒。

Answer 3

早睡早起，合理分配时间

Answer 4

按时睡觉啊 该放松的的时候就让他们放松咯。关注一下王朝篮球讨论区，多多运动运动。