Question

拉肚子好还是便秘好

以前便秘，现在拉肚子

Answer 1

拉肚子和便秘都不好。长期拉肚子减弱人体抵抗力会百病丛生；宿便是万病之源。所以人应该合理调节饮食才是正确的养生原则。

【拉肚子的危害】
经常腹泻有可能是病变引起的，会导致营养物质吸收发生障碍，会使人体抵抗力下降，从而引起别的疾病的发生——
腹泻是大肠疾病最常见的症状。慢性腹泻多是由于肛肠疾病所致。由此可见腹泻必须要小心， 可能是你的身体发生了病变。
腹泻会使人体对营养物质的吸收发生障碍，导致能量供给不足，蛋白质、维生素、矿物质等营养物质摄入不足，会出现相应的缺乏症状。腹泻的危害还体现在减弱人体抵抗力方面，因腹泻会使大量的营养物质丢失，腹泻也可使组织再生及外伤愈合能力减弱，受伤后伤口不易愈合。
【便秘的危害】
排便不畅，产生宿便，毒素排不出体外，最直接表现的是皮肤，如脸上出现色斑、黄褐斑、皮肤失去光泽、生暗疮、黑斑等。
俗语常说：“宿便是万病之源”。绝不可以不可以忽略和漠视“人体自身中毒”这个无形的健康杀手！医学博士拉穆尔说：“可以不可以十分确信，90％的重病，其主要原因是便秘和排便延迟”。
　　当宿便发酵或发生其它化学变化时，就会产生36种毒素，导致179种疾病。消化系统疾病如：便秘、痔疮、食道癌、胃炎、胃癌、肝硬化、肠道疾病等；泌尿系统疾病如：肾病、血尿、肾小管酸中毒、肾功能衰竭等；影响皮肤美容，导致黑斑、黄褐斑等以及引起其它系统疾病的恶性循环。其中突出的是“大肠肿瘤”，宿便使大肠缺氧，导致细胞癌变，形成肿瘤。由于人们膳食成分的改变，环境污染日益严重，致使宿便的危害日趋严重，世界上患大肠肿瘤的人数每年增加5%，21世纪由宿便引起的大肠病将成为第一号杀手。
　　

Answer 2

都不好。便秘使代谢废物堆积体内，拉肚子会导致体内水液电解质失衡。楼主肠胃功能紊乱，建议至少半年内不要吃生冷，只吃热的容易消化的食物，同时每餐严格控制质与量。调养下，慢慢就好啦。

Answer 3

这都是肠胃不好的表现，但相比之下拉肚子程度轻微一些。至少能把有害物质排出体外。便秘的话，肠道内堆积的有害物质会被重新吸收，累积毒素。如果便秘，早上一杯蜂蜜水加香蕉就OK了，或者说粥之类的流食多吃。最好不要经常借助药物。

Answer 4

就拿你酒喝多来说，想吐，吐不出来和想吐，哇的一声就吐出来一样，你说哪个舒服

Answer 5

其实那个对身体都不好 但是这两个比较的话 还是啦肚子爽点