Question

血糖高怎么办？

患者信息：女 55岁 广东 东莞
病情描述(发病时间、主要症状等)：
我妈妈今年55岁，吃饭少，操心多。最近很累，头晕，去医院检查，结果是贫血，有颈椎，血糖高，血糖是10.8，参考值范围是3.89-6.11，明显高出很多了。

想得到怎样的帮助：
如何减低血糖？怎么样补血，调理身体？

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
无

Answer 1

1、 主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。

2、 血糖高患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好；另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。

3、 在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。

4、 禁用食物有：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。

5、 富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用。可用植物油代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入。

6、 蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用。 7、 水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相对稳定时，空腹血糖

Answer 2

如果是空腹检查的，高出这么多，已经是饮食治疗效果不是很好的了，建议药物治疗，配合饮食和运动治疗。这个很矛盾，贫血吧，大补，又怕血糖控制不住，饮食治疗吧，又怕贫血补补上去，还是去医院，听听医生的建议，进行一下系统的治疗。

Answer 3

吃低糖少糖的食物,多做运动.

Answer 4

糖尿病就怕血糖高，连续4个动作，稳定血糖，并发症或许溜走

Answer 5

大约有四分之一的人并不知道自己血糖偏高。当身体出现了这六个身体信号，大家就要留意自己的血糖水平了。