Question

血糖高怎么办？

血糖高怎么办

Answer 1

首先我们要鉴别血糖高，到底高到什么程度。如果血糖是轻度的升高，比如说空腹血糖在6.1mmol/L到7mmol/L，餐后两小时血糖小于11mmol/L。那么此时的血糖高属于糖耐量异常，可以通过饮食、运动来控制，达到降糖的目的。如果血糖超过以上的数值，甚至已经达到15mmol/L以上，甚至达到20多mmol/L。那么此时就需要去医院急诊就诊，通过胰岛素或者药物降低血糖。同时也要注意同步的饮食的控制，避免吃高糖高热量的食物，多饮水，适当的运动。

Answer 2

一、血糖偏高的患者首先应该控制饮食，少吃含糖高的碳水化合物等高糖类食物。
二、应该增强体育锻炼。当血糖控制不佳时，应及时前往医院就诊，在医生的建议下使用降糖药物，不可擅自使用降糖药物。 通常情况下，正常人的空腹血糖小于6.0毫摩尔每升。大于6.0毫摩尔每升，小于6.9毫摩尔每升的为空腹血糖受损。大于7.0毫摩尔每升的为糖尿病。餐后两小时血糖正常人小于7.8毫摩尔每升。大于7.8毫摩尔每升，小于11.1毫摩尔每升的为糖耐量异常。大于11.1毫摩尔每升的为糖尿病。

Answer 3

首先要控制饮食，避免含糖量过高的食物

追答

可以吃富含膳食纤维的食物，如燕麦，苦瓜，荠麦，芹菜，洋葱等；其次，因食物的降糖效果较小，所以可以选择一些具有降糖作用的中药代用茶，比如尚医铭草绛棠萱草，它降糖快，不依赖，没有任何副作用，可以有效改善血糖平衡。